Aika jeesch

Ja glömde att skriva hurdan fiilis jag fick. Förra inlägge var mera teori, så här kommer det nu!
Att fara på gymme kändes bra och hade lite sällskap som gjorde de roligt. Punttisen var liten men där va inte mycke folk så man fick va för sig själv. Övningarn kändes bra utom handlederna så hade jag allt för mycke kilon, men som tur har ja ingen skada av den övningen. Magmuskel träningen var för fittig när man inte har gjort de på en tid.

Idag är det lepodag och musklerna är lite sjuka, men med vila och mat så blir det bra ! De ska också kännas nästa dag, anars va de för lätt träning. Men joo inte de väll annat än att vänta på nästa träning och mål tid !
Videomaterial försöker jag fixa till nästa gång.

Adios!